Máquinas para el hombro: press de hombro sentado, con respaldo para empujar con seguridad, y máquinas de elevaciones laterales que aíslan el deltoides lateral sin la inercia de las mancuernas.
Un buen complemento de los press de pecho en cualquier circuito de fuerza, tanto en gimnasios como en salas de entrenamiento en casa.
8 referencias.