Prensas de piernas y máquinas de sentadilla

Las máquinas de empuje de pierna: prensas de piernas inclinadas a 45° y horizontales, hack squat, sentadilla péndulo, belt squat y bancos de sentadilla sissy.

Permiten trabajar cuádriceps, glúteo e isquiotibiales con cargas altas y la espalda apoyada, una alternativa más segura a la sentadilla con barra libre para la mayoría de usuarios.

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